にじいろのさかな

昨日から、家族は帰省。
私はひとり残ってお仕事・お仕事
今日は、お仕事が午後からなので
ひとりのんびりとしています
実家で引き売りの京野菜をもらってきたので
それ使わないとと
朝ごはんは、野菜づくし

お肉を食べる生活を減らし
野菜とお魚中心の生活になってはや、４年。
何がきっかけとなったわけではなく
自然とそうなっていきました。
お肉と連動して
卵や乳製品をとることもぐっと少なくなりました。
食べる時は食べますが
それでも、食べる回数や分量は
ぐぐぐっと減りました。
家族は、私とは別メニューで
お肉や卵、乳製品は出していますが
家族たちも、あまり量は食べないので
結局、我が家では
他の標準的なお家と比べて
肉や卵、乳製品の消費量は少ないと思います
ちなみに、鶴さんの料理教室
乳製品ほとんど使いません。
油使う時は、すべてオリーブオイルです。
だから、胃がもたれないです

４年たって
食べ物が身体と心に
どれだけ影響力を及ぼすか
如実にわかるようになってきました。
お肉をあまり食べない生活していると
たまにお肉を食べると
身体がとても反応します。
すぐに、身体が熱くなって
エネルギーが満ち溢れてくるのがわかります。
すごくおもしろいです
今の食生活になって
感情の浮き沈みが少なくなりました。
カッとなること、ほんとうに少なくなりました。
まあ、野菜、豆製品、お魚の食生活で
すぐに元気モリモリっていうのも変なのですが
まあ、心穏やかな時間は増えています。
嫌なことが減ったというよりは
”考えてもしかたないし～”と脱力ぽく
なってきたようです

そんなせいで
お肉が値上がりしているとか
ニュースになっても
我が家の消費量もともと少ないから
”そうか～”と思うくらいです。
これから、世界は食糧難、飲料水の争奪戦に
入ると言われています。
それに備えて
今から、粗食に慣れていかなくちゃ～と
漠然と思っています。
今でも私、じゅうぶん粗食なのですが

野菜中心で粗食だから
がりがりになるかというとそうではなく
ちょうどいい感じの体重でおさまっています。
身体のコンディションもよいです。
何よりも身体が冷えなくなりました。
これがすごく嬉しいです
入浴をしっかりとしたり
クーラーを必要以上にかけないことも
原因しているかもしれませんが
とりあえず、身体冷えなくなりました
冷えは運にも影響するし
わけのわからんものも引き寄せるし
病気の元にもなるので
お気をつけくださいませ！

以前、セッションしていたとき
全身からひんやりとしたものを
出しておられたひとがいて
”お身体冷え症ですか？”とお聞きしたら
”はい”とおっしゃるので
”あの～、食生活は？”と重ねて聞いたら
”すべて外食です”という返事が返ってきました。
そのせいか、心身ともに
疲れきっておられました
お仕事大変なのはわかりますが
週に２回くらいは、デトックスの意味を込めて
お野菜中心のお家で手作りご飯お薦めします

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http://www.yummytarot.org/

８月はイタリアのTarot
ソードの７のリバース
今日は勢いで
なんでも事を
進めないでくださいね
心もち慎重に
お願いします！
キーワードは、安全運転